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全國(guó)射擊分站賽冠軍蕉城籍運(yùn)動(dòng)員李雪艷坦言：

要做優(yōu)秀的射擊運(yùn)動(dòng)員

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　　李雪艷，1985年出生寧德，省射擊運(yùn)動(dòng)中心移動(dòng)靶運(yùn)動(dòng)員，愛(ài)好音樂(lè)。據(jù)雪艷原寧德地區(qū)教練林則安說(shuō)，雪艷的心理穩(wěn)定性好，肯愛(ài)動(dòng)腦筋，訓(xùn)練刻苦，當(dāng)初技術(shù)的一致性和穩(wěn)定性還不夠。
　　13歲練習(xí)射擊，15歲進(jìn)入省體校訓(xùn)練。
　　2004年4月份，獲全國(guó)射擊分站賽冠軍
　　2001年、2000年，均獲得福建省青少年射擊錦標(biāo)賽第一名
　　2000年在廈門(mén)，全國(guó)重點(diǎn)城市“三角彈”杯射擊賽，獲第二名

　　“爸爸說(shuō)，練射擊比較輕松，從此我與射擊項(xiàng)目接下不解之緣。”

　　記者：你是什么時(shí)候接觸到射擊項(xiàng)目的？
　　李雪艷：1997年，我在原寧德地區(qū)體校開(kāi)始練習(xí)步槍射擊，那時(shí)我13歲。1999年開(kāi)始練習(xí)移動(dòng)靶射擊，1999年8月份打完省青少年移動(dòng)靶射擊賽（獲乙組第二名），就回寧德，到11月被省射擊隊(duì)抽調(diào)來(lái)集訓(xùn)，在省體校呆了半年，上午學(xué)習(xí)，下午訓(xùn)練。2000年3月正式加入省隊(duì)。

　　記者：當(dāng)初是什么因素使你去學(xué)習(xí)射擊的？
　　李雪艷：剛開(kāi)始的時(shí)候，我家族里很多人都在體校，我上小學(xué)時(shí)住在體校。在一小念完小學(xué)后，我父親就讓我練習(xí)射擊，他說(shuō)，射擊相對(duì)比田徑等項(xiàng)目輕松，也是我爸爸替我挑選的。而且我二哥是練手槍射擊項(xiàng)目的。我對(duì)教練說(shuō)，我不想練手槍?zhuān)刖毑綐專(zhuān)m然說(shuō)要穿這么厚的衣服。練了一年的步槍?zhuān)?999年因?yàn)閷幍碌貐^(qū)靶場(chǎng)拆掉，我教練就讓我們改練移動(dòng)靶。
　　那時(shí)候在地區(qū)體校，要到十中念書(shū)，到下午第三節(jié)課，下課后，才回到體校開(kāi)始訓(xùn)練。那時(shí)候，訓(xùn)練的時(shí)間不長(zhǎng)，只有一節(jié)課的時(shí)間，純粹是業(yè)余的，和現(xiàn)在在省射擊中心比，比較輕松。

　　“當(dāng)上正式射擊運(yùn)動(dòng)員，我想，這是一條沒(méi)有退路的、充滿拼搏的道路。”

　　記者：當(dāng)時(shí)全地區(qū)到省隊(duì)參加集訓(xùn)選拔的有幾個(gè)隊(duì)員？
　　李雪艷：那時(shí)候，自己感覺(jué)這里的氣氛和我們當(dāng)初想的不一樣，完全是專(zhuān)業(yè)的。1999年，寧德霞浦的有一個(gè)男運(yùn)動(dòng)隊(duì)員到省隊(duì)來(lái)，2000年，到省隊(duì)集訓(xùn)的有六七個(gè)人，寧德地區(qū)就我一個(gè)。

　　記者：2000年就你一個(gè)上來(lái)到省隊(duì)，而且還是個(gè)女的。一個(gè)女孩選擇了射擊運(yùn)動(dòng)生涯，又遠(yuǎn)離家里，你怎么看自己的選擇？
　　李雪艷：在體校的時(shí)候，就是離開(kāi)家里單獨(dú)生活，只不過(guò)當(dāng)初沒(méi)這么累。
　　臨去省體校報(bào)道時(shí)，在地區(qū)體校的那一夜，我想家想哭了。爸爸說(shuō)，如果不愿意去，可以不去。可是第二天我還是選擇到省體校去報(bào)道。那時(shí)候在省隊(duì)集訓(xùn)的時(shí)候，是有競(jìng)爭(zhēng)的，選擇這條路，就意味了你需要不斷的拼搏，雖然教練不會(huì)去訓(xùn)斥運(yùn)動(dòng)隊(duì)員，但集訓(xùn)期間是有選擇的，是有淘汰的，許多體育項(xiàng)目都很殘酷的，不進(jìn)則退。2000年當(dāng)年，就有隊(duì)員被淘汰，也有的是自己到省隊(duì)訓(xùn)練后，認(rèn)為自己趕不上，而且年齡還小，趁還來(lái)得及就回學(xué)校念書(shū)。
　　其實(shí)從寧德上來(lái)之后，我一心就是想著練習(xí)，而且在省隊(duì)訓(xùn)練，已經(jīng)是專(zhuān)業(yè)化了，沒(méi)有文化學(xué)習(xí)的任務(wù)，那么只有這條路讓你走。如果簡(jiǎn)單說(shuō)，也是為了自己的前途著想。

　　記者：你那時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)抱著這樣堅(jiān)韌執(zhí)著的態(tài)度，去訓(xùn)練呢？
　　李雪艷（笑）：那時(shí)候，覺(jué)得自己讀書(shū)不行，沒(méi)有路可走。在集訓(xùn)時(shí)，教練告訴我，我練習(xí)射擊運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有感覺(jué)，有潛力，還特地把這個(gè)建議告訴我爸，這更堅(jiān)定了我練習(xí)射擊項(xiàng)目。可能還有父母親遺傳下的體育細(xì)胞。
　　記者：平衡、注意力集中、心理穩(wěn)定和時(shí)間觀念，這些詞匯為我們描述了一個(gè)射擊運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)輪廓。我們從上訴詞匯中，不難看出，射擊是一項(xiàng)考驗(yàn)人的心理素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，甚至有人說(shuō)，每一槍都能反映運(yùn)動(dòng)員當(dāng)時(shí)的心理狀態(tài)。你怎么看這一標(biāo)準(zhǔn)，又是怎樣訓(xùn)練自己的心理素質(zhì)？
　　李雪艷：平衡感要強(qiáng)，首先是重心要穩(wěn)，特別是移動(dòng)靶射擊，需要傳體運(yùn)動(dòng)，所以要穿很厚的射擊服，增加重心穩(wěn)定。關(guān)于心理素質(zhì)，比如說(shuō)在移動(dòng)靶中，有慢速、快速之分，慢速射擊時(shí)，射手要在5秒之內(nèi)扣出子彈，否則就算脫靶?？焖?，就是2.5秒，速度很快。你剛才看我訓(xùn)練時(shí)，我先看切換電視，從靶針到下一輪出來(lái)，有15秒。在比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員都會(huì)緊張的，所以往往電視屏幕切換時(shí)，正好是槍手調(diào)整的時(shí)候，短短的十幾秒鐘，射手要準(zhǔn)備下一輪射擊。

　　記者：家鄉(xiāng)的讀者十分關(guān)心你的成績(jī)，這次聽(tīng)說(shuō)你獲得全國(guó)射擊分站賽的冠軍的好成績(jī)。
　　李雪艷：獲得冠軍是今年4月份的事，是在南京參加全國(guó)射擊分站賽獲得的。我前前后后參加了許多比賽，有獲得第二名的，也有獲得第五名的。其實(shí)我感覺(jué)在南京參加的是屬于華東區(qū)域取得的成績(jī)并不是太好，畢竟是分站賽，和全國(guó)賽上的高手相比，我還是有差距的。
　　2002年、2003年我都有參加全國(guó)賽，去年第二站，我們隊(duì)獲得團(tuán)體第八，第三站，我個(gè)人獲第五名。去年全國(guó)城市運(yùn)動(dòng)會(huì)，預(yù)賽和決賽，我都是獲得第四名，成績(jī)不是太好。（笑）那次其實(shí)大家成績(jī)都差不多，到?jīng)Q賽時(shí)，加發(fā)10發(fā)子彈，我沒(méi)頂住，可能是心態(tài)沒(méi)調(diào)整好。

　　記者：有人說(shuō)，心臟病人不適應(yīng)看射擊比賽。臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，別看這么緊張的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)，平時(shí)的整個(gè)過(guò)程訓(xùn)練都很單調(diào)的。在19歲這樣的年級(jí)里，是需要更多活潑、豐富多彩的生活？
　　李雪艷：（停頓了一會(huì)兒）是的，練習(xí)射擊其實(shí)很單調(diào)，每一天你都要站在靶前，每一次你都要做同一個(gè)動(dòng)作。雖然站在場(chǎng)上，看似單調(diào)，其實(shí)每一個(gè)動(dòng)作，細(xì)細(xì)分析每一個(gè)環(huán)節(jié)，又都很關(guān)健。如果一個(gè)環(huán)節(jié)做不好，就有可能影響下一個(gè)環(huán)節(jié)，環(huán)環(huán)相接。還有平時(shí)，射擊運(yùn)動(dòng)要練習(xí)耐力的訓(xùn)練。
　　我看自己屬于內(nèi)向型性格的，而射擊項(xiàng)目就是需要運(yùn)動(dòng)員能靜下心來(lái)。但有時(shí)候，需要活潑的狀態(tài)，比如到外面比賽時(shí)，在賽場(chǎng)上，和其他運(yùn)動(dòng)員打打招呼，輕松一下心態(tài)。
　　在射擊比賽時(shí)，在后面看的比場(chǎng)前比賽的運(yùn)動(dòng)員更緊張。平時(shí)就是看你怎么調(diào)節(jié)心態(tài)，有的是太緊張，腦袋里，一片空白。但我認(rèn)為，射擊運(yùn)動(dòng)員還是需要適度的緊張狀態(tài)。
　　前一段，我們到省中醫(yī)學(xué)院測(cè)試運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)，醫(yī)生說(shuō)我的心理素質(zhì)是9格（滿分10格），特別是我的觀察能力是10格。（說(shuō)到這，李雪艷高興地笑了起來(lái)。）

　　下午6時(shí)是運(yùn)動(dòng)員晚餐時(shí)間，為了不影響訓(xùn)練中心的規(guī)定，記者決定暫時(shí)中止采訪。短短的30分鐘，李雪艷給我端茶，集合班上隊(duì)員做放松動(dòng)作，特別是那朗朗的笑聲，都給記者留下深刻印象。
　　按規(guī)定，四年一次全運(yùn)會(huì)，四年內(nèi)雪艷可以有兩次時(shí)間回家過(guò)春節(jié)，平時(shí)完全是封閉式訓(xùn)練。說(shuō)起寧德家鄉(xiāng)，雪艷又笑了，像個(gè)孩子一樣跟記者說(shuō)起前兩年回漳灣老家過(guò)年的事，那雙藏不住的眼睛，充滿了幸福之光。
　　9月底，雪艷要到廣州參加全國(guó)個(gè)人冠軍賽，11月依據(jù)成績(jī)參加總決賽。雪艷說(shuō)：“打完賽事，我要繼續(xù)念完大學(xué)的課程。”

□林峰