平安校園
當(dāng)前位置：首頁(yè) >平安校園 >安全教育
【健康科普】預(yù)防流感小知識(shí)
作者：
來(lái)源：微信轉(zhuǎn)載
發(fā)布日期：2024-06-04 11:01:45
閱讀：1900次
流行性感冒（簡(jiǎn)稱(chēng)“流感”），是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒可分為甲、乙、丙、?。ɑ駻、B、C、D）四型。目前感染人的主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亞型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系，每年可引起季節(jié)性流行。
流感主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱（39℃～ 40℃）、頭痛、肌肉酸痛和全身不適、咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適，顏面潮紅，眼結(jié)膜充血等。并發(fā)癥中肺炎最為常見(jiàn)，其它并發(fā)癥有神經(jīng)系統(tǒng)損傷、心臟損傷、肌炎和橫紋肌溶解、休克等。兒童流感并發(fā)喉炎、中耳炎、支氣管炎較常人多見(jiàn)。
流感病毒主要通過(guò)飛沫傳播，也可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。在人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi)，也可能通過(guò)氣溶膠的形式傳播。
人群普遍對(duì)流感病毒易感，大多數(shù)為自限性。部分人群感染后出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)較高，包括：60歲及以上老人、5歲以下兒童、孕婦以及患有基礎(chǔ)性疾病的患者等。
接種流感疫苗。接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)、有效的措施，可以顯著減少感染的風(fēng)險(xiǎn)以及改善感染后的癥狀，從而降低接種者感染流感病毒和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)然，疫苗接種的免疫力會(huì)隨時(shí)間推移逐漸減弱，尤其對(duì)于重點(diǎn)人群，要定期接種疫苗。
保持健康生活習(xí)慣。規(guī)律作息，充足睡眠，健康飲食，適量運(yùn)動(dòng)，及時(shí)添衣。
保持良好衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手，加強(qiáng)戶(hù)外體育鍛煉，提高身體抗病能力?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾、毛巾等遮住口鼻，避免近距離接觸流感樣癥狀患者。
經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，加強(qiáng)空氣流通。流感流行季節(jié)盡量減少去人群聚集的密閉場(chǎng)所，出門(mén)戴口罩，減少疾病交叉感染，避免過(guò)度疲勞和受涼。如出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息。
1.隔離。如果有家庭成員感染了流感，應(yīng)盡量將其隔離在一個(gè)房間，并減少與其接觸的時(shí)間，接觸時(shí)注意佩戴口罩?；颊邞?yīng)使用單獨(dú)的衛(wèi)生設(shè)施，避免共用毛巾和餐具等物品。
2.及時(shí)就醫(yī)。流感多為自限性疾病，但少數(shù)患者可發(fā)展為肺炎，甚至快速進(jìn)展而重癥化。患者在居家治療期間，如果出現(xiàn)癥狀?lèi)夯蛴谐霈F(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥的跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
3.清潔和衛(wèi)生。家庭中的清潔和衛(wèi)生措施可以幫助防止流感的傳播。定期清潔家居表面，特別是經(jīng)常接觸的區(qū)域。
