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教師心理健康培訓(xùn)：快樂(lè)心情 健康工作
作者：圖文：陳煌|609618965@qq.com
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發(fā)布日期：2013-12-26 10:11:45 閱讀：2843次
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12月23日下午我?！翱鞓?lè)心情 健康工作”教師心理健康培訓(xùn)在五樓多功能廳舉行，學(xué)校一百多位教師參加了培訓(xùn)活動(dòng)。心理健康咨詢(xún)師吳瀟老師圍繞如何運(yùn)用合理宣泄配合運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、讀書(shū)放松心情給大家作了講解，并教給老師們腹式呼吸、肌肉、冥想、全身等放松方法。培訓(xùn)全過(guò)程充滿樂(lè)趣，動(dòng)靜結(jié)合，使老師們得到了良好的心理調(diào)節(jié)和放松。
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