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    近日，寧德師院附小成功創(chuàng)建了“福建省中小學(xué)體育教學(xué)名師工作室”，該校校長(zhǎng)、體育教師阮光清出任工作室領(lǐng)銜名師，成為福建省在中小學(xué)體育教學(xué)上的“雙首個(gè)”。多年來，該小學(xué)在探索科學(xué)、有效的小學(xué)生體育教學(xué)發(fā)展模式上，逐步走出一條以“本質(zhì)體育、科學(xué)體育、自主體育”為核心的“有效體育”特色教育發(fā)展路子，得到廣泛肯定。
本質(zhì)體育
以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為目的
    “中小學(xué)體育教學(xué)，初衷并不是要讓孩子參加比賽拿冠軍。本質(zhì)應(yīng)該是為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，磨練意志品質(zhì)?！睂幍聨熢焊叫⌒ｉL(zhǎng)阮光清在談及中小學(xué)生體育教學(xué)主張時(shí)說道。這一理念，一直貫穿于阮光清35年的教學(xué)生涯中。
    1989年一次偶然機(jī)會(huì)，阮光清憑著對(duì)體育教學(xué)的熱情，成為福建省教委體衛(wèi)處和福建師大陳智壽教授組織開展一項(xiàng)以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為目標(biāo)的《體育課程科學(xué)化實(shí)驗(yàn)》的“編外人員”。隨后附小便開始了體育課程整體改革實(shí)驗(yàn)。
    三十幾年來，“本質(zhì)體育”的堅(jiān)持體現(xiàn)在課程設(shè)置和基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)上?！翱梢哉f，我們的想法是有前瞻性的。我們不論在體育課程時(shí)間保障、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、以及體育文化建設(shè)上，都走在了前列。我們的日常各科教學(xué)從來不占用體育課的時(shí)間。學(xué)生體質(zhì)和學(xué)習(xí)好比‘1’和‘0’的關(guān)系，有了體質(zhì)，‘1’后面可以加很多‘0’。反之，‘0’后面加再多的‘1’也是徒勞的?！毙ｉL(zhǎng)助理、省中小學(xué)體育學(xué)科帶頭人陳煌說。
    為了讓孩子們通過體育教學(xué)達(dá)到增強(qiáng)身體素質(zhì)和提高意志品質(zhì)的本質(zhì)目的，除了課程保障外，該校對(duì)體育課程基礎(chǔ)設(shè)施的投入也是非常用心。早期經(jīng)費(fèi)限制，體育器材短缺，阮光清就絞盡腦汁，因地制宜地想出很多“花樣”來?！疤窖虻纳窖虿粔颍屠弥飨_(tái)，同樣也是助跑、起跳、落地（轉(zhuǎn)身），而且還安全。鍛煉好了，等孩子們升到高年級(jí)，再用山羊來練習(xí)及考試，剛好?！比罟馇逭f。
記者來到附小老校區(qū)的“下操場(chǎng)”。原來，學(xué)校受到場(chǎng)地限制，在重建工程設(shè)計(jì)時(shí)，建設(shè)負(fù)一層作為“下操場(chǎng)”，迷你跑道、乒乓球桌、爬桿、天梯、低單杠、輪胎路徑等一應(yīng)俱全。阮光清自豪地介紹：“這可是全市唯一的，不僅解決了場(chǎng)地限制問題，還解決了體育課受天氣制約的難處?！苯處煹霓k公環(huán)境也得到重視，體育與健康教研室、體育教師辦公室一一配備了專業(yè)的辦公器材和場(chǎng)所。
    課程和基礎(chǔ)設(shè)施的保障，極大滿足了學(xué)生的體育活動(dòng)需求，為開展“有效體育”奠定了良好的基礎(chǔ)。
科學(xué)體育
堅(jiān)持因人而異數(shù)字說話
    “有效體育”之所以有效，除了對(duì)教學(xué)主張的堅(jiān)持，離不開“科學(xué)體育”的指導(dǎo)。早在1991年，由中國(guó)教育學(xué)會(huì)體育研究會(huì)和中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)學(xué)校體育專業(yè)委員會(huì)主辦的“全國(guó)提高體育教學(xué)效益現(xiàn)場(chǎng)觀摩研討會(huì)”上，阮光清的論文《增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高體育教學(xué)效益》論文入選大會(huì)報(bào)告，“以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為目標(biāo)”實(shí)驗(yàn)探索觀點(diǎn)，受到全國(guó)專家學(xué)者的贊賞。
    多年來，“有效體育”的科學(xué)理論在此基礎(chǔ)上，在教學(xué)實(shí)踐中不斷得到豐富和擴(kuò)展。近年來，學(xué)校還開展了《體育與健康課程校本化》課題研究，編寫適合本校不同年級(jí)學(xué)生的體育教材和課程內(nèi)容。每個(gè)年級(jí)都配備有執(zhí)教教師和指導(dǎo)教師，對(duì)教學(xué)內(nèi)容、學(xué)習(xí)指標(biāo)、評(píng)價(jià)體系、學(xué)時(shí)安排等都做了差異化的詳細(xì)安排，使學(xué)校體育教學(xué)更加系統(tǒng)專業(yè)化和具有針對(duì)性。
    采訪中，記者剛好碰到該校一年一度的學(xué)生體檢?！澳氵@個(gè)體重要注意了”“視力很好嘛，要保持”……阮光清見到正在排隊(duì)測(cè)體重的學(xué)生們，下意識(shí)地關(guān)心體檢單，“讓數(shù)據(jù)說話”是他始終堅(jiān)持的。
    記者在學(xué)校操場(chǎng)上看到醒目的《寧師附小各年段體質(zhì)評(píng)價(jià)直觀圖》，各年級(jí)男女生體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)都通過“蜘蛛網(wǎng)圖”的形式呈現(xiàn)，每一年統(tǒng)計(jì)一次，一目了然，便于對(duì)癥下藥。曾經(jīng)一次體質(zhì)測(cè)驗(yàn)中，學(xué)校發(fā)現(xiàn)四年級(jí)學(xué)生心肺功能偏弱，于是就針對(duì)此項(xiàng)薄弱項(xiàng)目開展了科學(xué)的課程和鍛煉內(nèi)容調(diào)整安排，增加耐力訓(xùn)練以提高心肺功能。
    不僅如此，學(xué)校還非常注重體育理論課程的安排，讓學(xué)生掌握科學(xué)的訓(xùn)練方法。“比如讓學(xué)生學(xué)會(huì)了心率的測(cè)量方法，這就可以在有氧運(yùn)動(dòng)過程中，注意把心率控制在每分鐘120至140次之間，這就有助于科學(xué)健身，提高效益?！标惢驼f。
自主體育
讓學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
    “體育教學(xué)不應(yīng)該是獨(dú)立的，只是傳授健身技能，應(yīng)該在傳授技能的基礎(chǔ)上，提高孩子科學(xué)鍛煉、熱愛體育的內(nèi)在動(dòng)力，培養(yǎng)健康良好的自主自動(dòng)鍛煉習(xí)慣，使體育鍛煉更可持續(xù)。而這就需要全方位、多元化的配合，注意德智體美勞全面發(fā)展?！比罟馇逭f。
    為了讓孩子們能自覺鍛煉，除了因材施教外，該校在體育課程設(shè)置上推陳出新、與時(shí)俱進(jìn)，而且在針對(duì)體育較弱的孩子教學(xué)上，也非常細(xì)致、耐心，體現(xiàn)人文關(guān)懷。
    以耐力跑為例，雖然對(duì)增強(qiáng)心肺功能非常有效，但由于枯燥乏味，小學(xué)生很難接受和堅(jiān)持?！八晕覀兙蛯⑴懿健⑻K、跳山羊等一系列運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目編排在一起，提高趣味性的同時(shí)，和耐力跑效果殊途同歸?！?BR>    2010年11月，阮光清執(zhí)教的體育課《正向投擲篾球》，挖掘畬族的傳統(tǒng)體育器材，創(chuàng)編出“金猴護(hù)蛋”“打野鴨”“耍猴”“畬農(nóng)采柚”“穿針引線”等活動(dòng)游戲，既克服了場(chǎng)地小、投擲活動(dòng)無法開展的困難，又讓學(xué)生能自主開展健身活動(dòng)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，磨練意志的目的，也培養(yǎng)自我鍛煉能力，本課還榮獲全國(guó)“全國(guó)第四屆中小學(xué)體育教學(xué)觀摩展示比賽”一等獎(jiǎng)。
    為了保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，學(xué)校提出“課內(nèi)不足課外補(bǔ)”的策略。根據(jù)國(guó)家的相關(guān)政策，近年來引進(jìn)由寧德市體育局主管，在寧德市民政局注冊(cè)的國(guó)家級(jí)“寧德市六藝青少年體育俱樂部”的公益體育社團(tuán)，下設(shè)籃球、足球、羽毛球、跆拳道、乒乓球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目俱樂部。節(jié)假日、課外時(shí)間，學(xué)生自愿報(bào)名參加體育鍛煉，彌補(bǔ)學(xué)校運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足的問題。俱樂部制度健全，管理規(guī)范，提供了更多的體育鍛煉機(jī)會(huì)和時(shí)間，學(xué)生體育興趣得到培養(yǎng)，體質(zhì)得到增強(qiáng)。可以說體育俱樂部的成立，是學(xué)校體育教學(xué)的有益補(bǔ)充，收效明顯。
    系列的措施達(dá)到良好的效果。附小畢業(yè)生、寧德一中學(xué)生石小羽說：“據(jù)我對(duì)比，在小學(xué)體育教學(xué)中，附小的花樣肯定是最多的，且每節(jié)課都有保障。跑步技巧就是在附小時(shí)候老師教授的，也養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，這對(duì)我是終生受用的?！?/FONT>