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親愛(ài)的老師、家長(zhǎng)和同學(xué)們：

       新型冠狀病毒肺炎疫情牽動(dòng)著全國(guó)人民的心，可能大多數(shù)老師、家長(zhǎng)和學(xué)生都經(jīng)歷過(guò)擔(dān)心、害怕、無(wú)助等情緒，陷入對(duì)疫情的恐慌當(dāng)中。此時(shí)，我們不光要做好日常的醫(yī)學(xué)防護(hù)，也需要科學(xué)的心理調(diào)適，讓自己保持積極心態(tài)，守護(hù)自己和家人的身心健康。

       為加強(qiáng)新冠肺炎疫情的社會(huì)心理疏導(dǎo)，針對(duì)性做好人文關(guān)懷和心理健康教育，日前，省委宣傳部約請(qǐng)福建省心理學(xué)會(huì)編制的《福建防抗新型冠狀病毒肺炎心理自助手冊(cè)》已正式上線。以下為手冊(cè)內(nèi)容。