名師工作
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發(fā)布日期：2020-04-05 11:31:13 閱讀：2998次
看到師弟師妹們已經(jīng)練習(xí)的很純熟了
是不是想要學(xué)習(xí)新的功法？
不急，不急
跟著師兄師姐們
把身體先活動開哦
動態(tài)熱身模塊
來咯，來咯，它真的來咯
第七課時(shí)的畬家拳
現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)！
呼哈~
技能教學(xué)模塊
今天的功法學(xué)習(xí)就到這里
小師弟小師妹們學(xué)會了嗎
動作：拉沖、交叉雙推掌、雙掌腿
學(xué)有恒
貴以專
堅(jiān)持和專注是任何事情成功的前提
小師弟師妹們千萬要堅(jiān)持
接下來
讓我們一起進(jìn)行有目標(biāo)的
身體鍛煉和拉伸~
跟著一起來
有目標(biāo)的身體鍛煉模塊、拉伸放松模塊
今天就是這些了
小師弟小師妹距離大俠又進(jìn)了一步哦
別忘了每天的小作業(yè)
今天的功法課程
每個(gè)動作練習(xí)3組
下一課時(shí)的功法在來的路上了
有沒有心動呢
等你來學(xué)哦！
掃碼關(guān)注
強(qiáng)健體魄
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