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德育之窗

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五（2）中隊——強身健體好習慣
作者：蘭愛娟|ndfx2006@126.com 來源：
發(fā)布日期：2008-11-18 17:02:57 閱讀：7057次

活動背景：為了進一步貫徹落實中共中央關于加強青少年體育工作的指示精神，樹立和落實科學發(fā)展觀的要求，以竭誠為少年兒童健康成長服務為宗旨，在廣大學生中形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣，促進全民健身運動的深入開展。
 
活動目的：弘揚奧運精神，培育和激發(fā)廣大學生的自豪感和愛國熱情，增強學生“營養(yǎng)、健康、奧運、為國爭光”的意識，在廣大學生中形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣，用共同的行動弘揚奧林匹克精神，弘揚中華民族精神，在學生的心里留下快樂、健康、幸福的童年回憶。
 
活動準備：
1.排練詩朗誦《長大不做“彎彎樹”》及《生命在于運動》、童謠《體育歌》、話劇《強身健體身體棒》。
    2. 音樂磁帶或光盤，錄音機等播放設備。
 
活動過程：
 
（一）中隊長：全體立正→各小隊整隊→匯報→報告輔導員→出旗、敬禮→禮畢、齊唱隊歌　
1、各小隊準備：小隊長按順序跑步到前面，核對人數、報告。
2、宣布隊會開始
中隊長：五（2）中隊主題隊會《增強體質好習慣》現(xiàn)在開始，有請主持人上臺。（中隊長歸隊）
（二）主持人（湯葳葳、池煦榮）出場敬禮、自我介紹
（合）：親愛的老師、同學們：大家好！
（女）：我叫湯葳葳。（男）：我叫池煦榮。
（合）：今天由我倆為大家主持這次《增強體質好習慣》主題隊會。
（三）簡介活動
（女）：今天我們附小五年段學生強身健體好習慣主題隊會正式啟動了，很多同學和老師也許要問：為什么要開展強身健體好習慣主題隊會，究竟什么是強身健體好習慣主題隊會呢？我想向大家展示一組數據：
（男）：在7歲到22歲的漢族學生中超重和肥胖率繼續(xù)增加，其中城市男生的超重率達到了13.25%；全國大、中、小學生視力不良率仍然居高不下，與2000年相比，視力不良率明顯升高：小學生31.67%，初中生58.07%，高中生76.02%，大學生為82.68%。
（女）：聽了以上數據，我們不難看到當今學生的身體素質狀況令人擔憂。“吃得好，跑不動，跳不高”已經成為不少學生的通病。
（男）：我們要關心自己的未來，沒有健康的身體，將來怎么能建設祖國，怎么能建設現(xiàn)代化？所以，我們學校決定，在今天開展五年段學生強身健體好習慣主題隊會，為了更好的參加這次活動，產生最好的效果，我們向全體教職員工發(fā)出以下倡議：
（女）：一、鍛煉要持之以恒，不能半途而廢，堅持到底，就是勝利。
（男）：二、鍛煉要講究科學的方法，根據自己的實際情況，安排鍛煉時間的長短。
（女）：三、把鍛煉和工作有機的結合起來，讓鍛煉促進我們的工作。
（男）：四、各年級組長作好每天記錄。我們期待著，誰是用自己雙腳“量”到北京的第一人（約1200公里）。
（合）：讓我們一起以行動慰藉自己永不落后永遠年青的心！記住，大家的參與會讓八中校園更和諧亮麗，愿每一個教師身體更健康，每一個家庭更美好！
（四）表演節(jié)目。
節(jié)目一：
（女）：下面請看詩朗誦《長大不做“彎彎樹”》。彎彎樹，駝了背，望著伙伴暗流淚。它怪風兒不該吹，它怪雨兒不該淋。從小胸膛沒挺直，駝了脊背能怪誰？望著樹，皺緊眉，自己讀書腰不直，自己寫字成蝦米，從小胸膛要挺直，快點改正來得及！……
節(jié)目二：
（男）：下面請看話劇《強身健體身體棒》。
冬天到了,森林里一片雪白.這時,兩個運動愛好者---------小鹿和小熊正在商量一起去跑步的事.
(旁白)我們邀請小豬一起去跑步吧!
(小鹿)好呀,那我們一起去請小豬來!
(小熊)小鹿和小熊來到小豬家,敲門聲驚醒了正在睡覺的小豬.
(旁白)誰呀,大清早不睡覺,跑來敲門.(小豬)
是我,我和小熊想和你一起去跑步.(小鹿)
對不起,我還沒睡夠.要跑,你們去跑吧!(小豬)
他們的談話被兩個細菌聽到了.
(旁白)這小子平時不愛鍛煉,到了冬天他更懶了.我們就送他一個暖氣,讓他更加不愛鍛煉.這樣他很快就會生病,我們就能乘機侵入他的身體了.
(細菌1)好是好,可是我們什么時候送去呢?
(細菌2)那``````就明天早上吧!
(細菌1)這天清晨,兩個細菌早早就來到了小豬家.
(旁白)請問小豬在家嗎?(細菌1)
你們來干什么?(小豬)
我們是來給你送暖氣的.(細菌2)
哦,是嗎?那謝謝你們了.你們趕快進屋吧!(小豬)
自從這兩個細菌來送過暖氣后,小豬就天天圍在暖氣那,一點也不想出門.等小鹿和小熊再來看他時,他已經病倒了.進屋后,小熊就告訴了小豬一個道理.
(旁白)增強體制的鍛煉必不可少.不論是夏天,還是冬天,我們都要堅持鍛煉.特別是冬天,如果不鍛煉是非常容易生病的,你知道了嗎?(小熊)……
 
節(jié)目三：
（女）：下面請看童謠《體育歌》?！?/FONT>
 
節(jié)目四：
（男）：下面請看朗誦《生命在于運動》。
我們都知道生命在于運動，運動在于適度，體育鍛煉等于為健康投資，鍛煉身體的方法由多種，如長跑、跆拳道、廣播操等等，但是，鍛煉要適度，才有利于增強體質,下面我就以同學們經常接觸的廣播操為例來講一下鍛煉身體，增強體質的問題。
    同學們不要以為廣播操的運動量太小，根本就不能達到鍛煉的效果，所以就不是特別認真的去做。其實不然，廣播操只要你每一節(jié)都能按照音樂節(jié)奏、動作到位、認真地去做，一套操做下來就一定能在冬天的時候起到熱身的效果，所以我希望同學們不要忽視每天一次的廣播操，只要你每做一次都能按照要求去做，長此以往，相信你會得到很好的鍛煉，我們都知道，身體是革命的本錢，相信它也是學習的本錢，只有身體好了，才能全身心地投入到學習中去。
同學們，讓我們行動起來，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，積極投入到體育活動中來，為使我們自己更加健壯，行動起來吧！
 
節(jié)目五：運動會個別項目展示（略）
1、陽光伙伴
2、齊心協(xié)力向前跑
3、跳長繩
4、跆拳道
 
 
（五）輔導員講話。熱愛體育、崇尚運動、健康向上，讓我們用共同的行動弘揚奧林匹克精神，弘揚中華民族精神，增強我們的體質。祝賀同學們主題隊會圓滿成功。
呼號：（高舉右手） 準備著，為共產主義事業(yè)而奮斗
學生：時刻準備著。
（十）退旗、結束隊會。
 

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