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一

心理學(xué)專家賀嶺峰，最近介紹了一個案例：

浙江大學(xué)胡海嵐博士，曾經(jīng)用小白鼠進行過一項有趣的實驗。

他發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)過六次連續(xù)成功體驗后，自卑的小白鼠自信心顯著提升。

這種自信不僅表現(xiàn)在它們的行為上，更體現(xiàn)在它們面對新挑戰(zhàn)時的積極態(tài)度。

對大多數(shù)人來說，成功才是成功之母。

通過一系列小成功來積累自信，讓他們越來越相信自己的內(nèi)在醞釀著無窮的能量。

二

無獨有偶，著名教育專家王金戰(zhàn)也分享過一個類似的案例。

但他說三次連續(xù)成功體驗就可以喚起孩子的自信心。

他曾對一個孩子進行思想工作，鼓勵她一步步提高自己在班級中的排名。

從最初的第30名，到后來的第28名、第25名……

每一次小目標(biāo)的達成，都讓這個孩子的自信心得到極大的提升。

后來，這個孩子竟然考到了班級第5名！這是多么驚人的進步??！

三

這兩個故事告訴我們，成功體驗對于培養(yǎng)孩子的自信心至關(guān)重要。

那么，作為家長和教育者，我們該如何為孩子制造這些成功體驗?zāi)兀?/p>

四

首先，我們要設(shè)定明確且可實現(xiàn)的小目標(biāo)。

請記住是小目標(biāo)！

這些目標(biāo)既要是孩子跳一跳就能夠到的，又要具有一定的挑戰(zhàn)性。

比如，對于學(xué)習(xí)成績不佳的孩子，可以先從提高2分、5分開始設(shè)定目標(biāo)。

又比如，作業(yè)經(jīng)常不做的孩子，不妨從做容易做的題目開始，從完成四分之一開始……

學(xué)習(xí)不行，可以從其他興趣愛好入手，比如體育、畫畫、舞蹈……。

每當(dāng)孩子達到一個小目標(biāo)，他們就能從中獲得成就感，進而增強自信心。

有個孩子，騎馬比賽在省里獲了獎，多家媒體報道后，孩子精神面貌煥然一新。學(xué)習(xí)成績也突飛猛進。

五

其次，我們要及時給予孩子正面的反饋和鼓勵。

當(dāng)孩子達到目標(biāo)時，我們要不吝贊美之詞，讓他們感受到自己的努力和進步得到了認(rèn)可。

這種正面的激勵會讓孩子更加珍視每一次的成功體驗，從而激發(fā)他們的內(nèi)驅(qū)力。

達不成目標(biāo)也沒有關(guān)系，就像跳高時的跳竿一樣，我們升的幅度再小一點。

六

其三，我們要教會孩子如何面對失敗。

失敗是成功之母，這句話說得沒錯。

但失敗多次會影響孩子努力的積極性，失去信心。

當(dāng)孩子遇到挫折時，我們要引導(dǎo)他們從中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)，鼓勵他們再次嘗試。

這樣，孩子不僅能從成功中獲得自信，也能從失敗中汲取力量。

七

最后，我們要讓孩子學(xué)會自我激勵。

培養(yǎng)孩子的自信心，不僅僅是依靠外部的評價和鼓勵，更重要的是讓孩子學(xué)會自我肯定。

我們要引導(dǎo)孩子關(guān)注自己的成長和進步，讓他們意識到自己的價值，從而建立起堅實的自信基石。

自我激勵，自我調(diào)整，這一點尤其重要。

八

通過不斷制造成功體驗來培養(yǎng)孩子的自信心。

目標(biāo)大小不重要，重要的是在這個過程中提高孩子的信心。

從小目標(biāo)開始，從微習(xí)慣開始，從不費什么力氣就能達到的事情開始，

培養(yǎng)了他的自信心，就是培養(yǎng)了他的內(nèi)驅(qū)力，這將是他未來走向成功的重要基石。

讓我們一起努力，為孩子們創(chuàng)造更多的成功體驗吧！